ОВДЕ ПАДАЈУ ЖАНДАРМИ И САЈОВЦИ! Упознајте дисциплину за којом су Београђани полудели!
Тренинзи су базирани на принципу војне кондиције, а примењују се методе кружног тренинга, тренинга по станицама и интервалних тренинга. За разлику од реквизита у теретанама, користе се камионске гуме, маљеви, олимпијске шипке, гирије, канапи за пењање, плоче, разне врсте медицинки, гимнастички елементи карике, трчање узбрдо, такозвана тарзанка, шипке за згибове, пропадања...